カテゴリ:試してみた!( 10 )

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みたじゅんさんさんは、まるで魔法使い。
お話してると、ときめき度があがるあがる!!

先日、アロマの無料相談をお願いしました。
Skypeで、みたじゅんさんに質問ができるサービスです。
詳しくは、こちら
(ブログ記事の下 ピンクの四角内3つ目の項目にあります)
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やばいです!
みたじゅんさんの明るくキュートな笑顔に
キュンキュンせずにいられませんでした。

みたじゅんさんのように、好きな人たちと
その気持ちを心から大切にしている女性は
本当のかわいらしさがあると強く思いました。
あのですね、みたじゅんさんとお話すると、影響されて
自分なりの女性らしさがどんどん出てくる感じです。

イケメンを目にしてキャー!
っていうのももちろん女子力を出したくなる気もしますが、
みたじゅんさんとのお話は、女性らしさが底上げされる感じ。
自分の持つ、自分なりの女性らしさに光を当ててくれます。
こんな魅力をアップしたい、もう少しこうなりたい、という
乙女の欲望…願いに寄り添ってアロマを選んでくれますよ!
香りって、気持ちに大きく影響するものだから、
毎日の生活にうまくとりいれたい。
アロマをどう活かせるか知りたい…
そんな時に、みたじゅんさんに相談してみるといいと思います!



画面から恋のカラーのピンクがあふれてくるイメージでした。
はあ…幸せオーラってこのことだ…♡



へばのー!


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清楚な見た目とのギャップに萌える。
お片づけは百戦錬磨、
お片づけ魔モモちゃん

先日、モモちゃんが
お片付けのWEBモニター
というのを募集していて、
申し込んで受けてみました。
なにやらWeb上で、
お片づけ指南をしてくれるとのこと…
お問い合わせ等は、
モモちゃんのブログでご確認いただけます)

結論から先に!
モモちゃんに相談して一番よかったことは、
「わたしの部屋の状態に合わせて」
解決策をもらったこと。

本屋さんへ行けば、片づけについての本は
いくらでも見つかる訳です。
そして、わたしも過去に数冊読んでいました。
でも決定打がない。スッキリしないのです。
「ああ わたしは落第生なのだ」と
思っていました。

ところが!
Skypeの画面の向こうのモモちゃんは
そこもよくわかってくれている。
誰かにとって素晴らしい方法でも、
それぞれの生活や性格などで
やりやすい・やりにくいというのは
出てくるということを。

そこで、モモちゃんの出番。

兵庫に住むモモちゃんが、
Skypeの画面やiPhoneから送った画像で
山形県に住むわたしの部屋を診断。

辱めを受ける覚悟で散らかった部分を
PCのカメラにさらす。。。
布で覆ったところも、たんすの中も。

見せれば見せるだけ、
そこから片づける方法にたどりつけるから、
どうしようもなくなっていた見せたくもない場所こそ、
モモちゃんにみてもらうべき!

百戦錬磨の彼女は、
あなたが「衝撃映像になるかも」
と思っているような状態では
全く動じません!

まさしく、野戦病院で救急手当を続けるドクターのよう!!

後日、お片付けマニュアルと
わたしに合わせて書いてくれた
お片付け案を送ってもらいました。

その通りにしていくと
めっちゃやりやすい!!
今までいろんな本読んで
途中で止まってたのは何だったんだってくらい。
これがプロに直接お願いする醍醐味だと思うのですよ。
「こうしたい」って要望に
それぞれオーダーメイドで提案してくれる。
家の中のことって、
なかなか他人に相談しづらかったりします。
でも、そのヒントをもらえば
毎日の暮らしがもっと快適になるはず。
お片づけに時間がかかってしまう、
片づけがうまくいかないという方にぜひオススメです。


画面のモモちゃんの印象は、
賢そうな奥様!!!!
真っ白な割烹着を着て
キリッとした和室が似合いそうな女性。
お話も丁寧にきいてくれて
切れ味のいいアドバイスくれますよ!

猫が大好きだそうで、
うちの飼い猫を画面に登場させたら
めちゃめちゃ喜んでもらえて
わたしもうれしかった 笑


へばのー!



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冊子、送料ともに無料で配布しています。
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請求したのに届いていないよ!という方が
いらっしゃいましたら、お手数おかけしますが
再度komatsu.kyoko@gmail.comへご連絡お願いいたします。
よろしくお願いいたします。

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邪魔されず、話したいだけ話す。
それをひたすら聞いてもらう。
そんな経験、あったかな…。
話したいこと全て出す前に
自分の遠慮だったり
相手の意見だったりが出てきて、
なんとなくのどにつっかえたまま
残っていたり…。

それが、越川紀宏(えちかわとしひろ)さんの
THE LISTENINGでは、
ひたすら話す。
そして、話し続けるのを
ひたすらきいてもらう。

越川さんは、あいづちしか打たない。
「はい」「なるほど」などなど。
越川さんの声でわかるのは、
”聞いてくれている" ということだけ。
こちらの話を聞いて、意見をはさむ訳でもない。
だから、わたしの話を聞く越川さんが、
何を考えているかは全くわからない。

これは、はじめはとっても不安。
正直に言うと、
ものすごく居心地悪く感じた。
慣れてないから。
(でもこれって、ふだん
どれだけ相手の反応見ながら話しているか
っていう裏返しなんだよな)

ひたすら話すというのは、
まるで、頭の中の散らかったものを
片付けて、いらないものを捨てて…
という体を動かす作業のようだった。
言葉にするのをためらう感情だったり、
口にしたことで、感じていた
違和感を見つけたり、
そういう普段は意識することの
なかったものを言葉にしていく。
頭の中でループしていた感情が、
どんどん固形化して
それを手に取って自分で眺める感じ。
そうすると、ちょっと引いて見れる。
「あ、こういうことだったのか」
「本当は、こっちの気持ちだったのか」と。

とりとめもなく話し始めたはずだったのに、
いつの間にかたどり着きたい方向へ向かえていた。

セッション最後は、次への一歩となる場所に着地。
それは、越川さんのリードがあるからなのだけど、
その前までひたすら言葉を自分の中から
出し切っていたから、着地点のことも
素直に入ってきたのかもしれない。

出すもの出さないと(笑)
入ってくるものも入ってこない!

処理能力越えてるのに、
頭でどうにかしようとするわたしには
合っていると思う、とにかく聞いてもらうこと。
言葉で考えすぎてしまうことが多い方へ、
THE LISTENINGおすすめです!




へばのー!


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どうしても、どうしても、
食べ物の重みを感じたかった。

皮のふんわりしつつの弾力と
あんこの重み…。
皮膚感覚からお腹が満たされた。
至福の時だったよ…。

(もちろん食べず家族へ持ち帰り)



断食終わったけど、
意外と和菓子も食べたくならなくなった。
どら焼き、いつかまた食べたくなるかな。

へばのー!

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ハーゲンダッツ大好きなのに、
凍らせた甘酒(無糖)で
大満足してしまった。

甘酒が、こんなに濃厚な甘さだったなんて!!
衝撃だった。
時々、飲んでいた同じものなのに、
全く別物のような甘さだった。

断食中とその前後は、お砂糖使ったものは
口にしていなかった。
その影響なのだろう。
これまでは、
甘いもの大好きで、ほとんど毎日
何かしら食べていたから、
こんな日々はかつてあったかしら。

そして何より、こうして甘さの麻痺がとれて
素材そのものの特徴をはっきりと
味わえるようになったのがうれしい。

今まで、なんであんなに
お砂糖を追いかけていたのだ。

これからまた食べたくなるのかな。
でも、なくても大丈夫というのを知ったから
体の反応を聞いてみよう。

今まで「絶対必要!」と手にしていたもの、
それは思い込みだったと気づいたことは大きい。




他の変化:
断食終えた時点で、体重は4kg減
(一時マイナス5kg)、
お肌の調子もすこぶる良い。
ずっと乾燥気味だったのが、奥から潤ってる質感。
サイズは、下半身が特に変わったかな。

あと、お弁当生活に一転!
これまで、大好きなパン屋さんのパンを
お昼にすることが多かったけど、
今のところ朝に準備して、
毎日手作りの和食を食べてます。
(今までだったら、30分余計にあるなら
寝ていたい!と朝なかなか起きれなかったのに)

小麦粉とお肉を断って3週間。
お肉は徐々に食べて行こうと思うけど、
小麦粉なしはもう少し試したい。



わたしが断食でお世話になったのはこちら!
8月の募集も始まってます。
とっても丁寧にサポートしてもらえますよ!
体験したわたしへの質問がある場合もぜひご連絡ください^^
komatsu.kyoko@gmail.com


へばのー!



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食べ物をを楽しめない断食中は
見るのも触るのも
嫌になるんじゃないかと
思っていました。
食べられないものなんか、
近づきたくないって。

だから、断食中の次の3つのことがとっても意外でした。

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1)毎日、料理したこと

はじめ、食べ物を見ないようにしました。
食べれないストレスになるかな、と。
でも、それが正反対。
食べ物に触れないことの方がストレス!
と、いうことで家族の食事を
毎日作っていました。
実は、食べたいとは思いませんでした。
きっと、昔に飲食店でバイトした経験のおかげ?
「これは、わたしのものではない」と
きっぱり線引きできました。
あと、家族の好みのものばかり作っていたから、
というのも大きいかも!

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2)文字でもお腹いっぱいになったこと

断食1日目にブックオフで見つけた
料理がテーマのエッセイ集。
様々な料理や食材が登場するこの本を、
半身浴しながら読みました。
お腹減るかと思いきや。
意外にこちらも満腹中枢を刺激。
読んで満足してしまった。
沸き上がる食欲と「食べたい」は別物だ。

『おいしいごはんの ためならば』平松洋子著
エッセイのみでなく、レシピや
平松さん愛用の調味料などの情報も満載。

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3)食べ物は世に溢れていても、
食べたいもの・必要なものは
そんなにないということに気づいたこと

食べない状態も慣れてきた3日目。
用事があって出かけた帰り、
やまやに寄りました。
食べる楽しみを、
視覚から満たそうという魂胆。
トマトソース作ろうとしていたので
オリーブオイルを買って満足。
あんなに食品が勢揃いなのに、
一通り店内を歩いたのに、
買いたかったのはそれだけ。
本当に食べたいものも、
必要なものも、実はそんなになかった。

普段あれこれ食べたがっていたのは、
一体、何の欲求だったんだろう?



この3つを通して気づいたのは、
わたしはやっぱり食べるのが大好きだ。
そして、食べ物たちが愛おしい。

そして、もうひとつは、
情報を与えると意外と
食欲は満たされるということ。
きっと、頭で「食べたい」と”思っている"から、
その頭で処理できる”情報”が有効なのかも。
お腹はその時、本当に食べ物を欲しているのか、
までは頭は理解できていないような気がした。

もう、こんな経験しただけで、
見知らぬ国を旅した気分だ。
パスポートのいらない、だけど
想像もできなかった場所に来た感じ。

ふおお。



わたしがお世話になっているのはこちら!
しっかりサポートしてもらえます。


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1日目の一番悲しかった事実。(その日のクロッキー帳から)


気になったら、やってみればいい。
いや、もうやるしかないよね。

ずっと気になっていた断食、
やってみました。今日5日目です。
(明日から回復食)
意外と普通にお腹が空いているくらい。

見た目も体重も変わったけれど、
何より頭の中の霧が晴れた感じに驚いた。

そうそう、これこれ!
やる前とやった後、何が変わるか
身をもって知りたかった。
その最中に、自分がどう感じるのか
知りたかった。

初めてだったから怖かったけど
興味の方が強くなって実行。
(はじめ3日間だと思って申し込もうとしたら
5日間だったけど、勢い 笑)

理由をつけてやらないことも選択できた。
でも、それなら、これまでと同じ。
興味のある方向へ進まない方が違和感大きいよね。

何かしたいけど、どうしよう、って悩む時
怖いという感情だけが足を止めるなら、
そのまま進んでOKのサイン。
気になったら、やっちゃえ!


わたしがお世話になっているのはこちら!
山岡玲子さん主催、グループファスティング
しっかりサポートしてもらえます。


体や気持ちの反応で、結構驚くこと多々…
詳細はまた後ほど!



へばのー!


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かっこいい人を見ても楽しいが、
きれいな人を見るとドキドキする。
特に自分よりは年上なんだろうな、という人の「自分の経験値じゃそこに近づくのはまだまだ」と
思わせてくれる美しさに出会うとカルチャーショックのようなものさえ感じる。
美しさの凄みと、それ故の近寄り難さから慣れるまで挙動不審になってしまう。(!)








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「オンライン 英会話」とGoogle検索すると…
あるある、たくさんあるよ!!!
各社を比較できるサイトで、上から順番に各社ホームページを見て行き、
その日のうちに予約のいれられるところに無料登録をしました。
(ほとんどのところが、初回2回のレッスンが無料で受けられます。)

スカイプもすぐ接続できるように準備しました。
予約の時間5分ほど前になると、予約を入れた講師から
スカイプの申請がきます。

そして、時間になったら、スタート!
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相手の通信や設備環境にもよりますが、
こんな画面で会話が始まります。通常はビデオ通話です。

ビデオ通話だと、お互いの部屋の有様やお顔の状態もまざまざと映るわけで…

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ホームページにあったプロフ写真のつもりでいたら、
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あ、あれれ?すっぴんですか?(焦)
そして、なんかお部屋が暗い!PCの光を受けて顔だけぼんやり映る。
表情が暗めい見えるよーーーーう!
カメラの角度のせいもあるんだろう…

と、いうこともありました。

が、人のことは言えません。

一番最初のレッスン時、カメラに映る自分はこんなでした。
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ぽつーーーーーーーーーーーーん

iMacについてるカメラ、広角ぎみで実際より部屋が広く見えるのでした。
机周りにものが多いけど、背中側の方はあんまり置いてないので
がらんどうの部屋に淋しい人がいるような映り。
この後、自分の後ろに大きな布をつり下げて奥が見えないようにしました…。
自分の部屋でレッスンを受けられる気軽さに、
うっかり見られたくないものを忘れないように気をつけましょう。

あと、講師の方はフィリピン在住・出身の人がほとんどのようです。
アメリカンアクセントで習いたい!って方には気にならないと思います。
(もちろん、講師によってまさにアメリカン!というアクセントと
 フィリピンのアクセントが強い方もいました。自己紹介の音声で聞くことができましたよ。)

興味があったら、試してみるのもいいと思います。
(わたしの場合は、有料版は今のところ考えていませんが。)
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オンライン英会話を試してみました。
スカイプで英会話の授業を受けられるという、あれです。

ちなみにわたしの英語力は、
(ここにTOEICの点数書くのはどうなんだろう。。。)
旅行や日常会話はオッケーです。
特定の専門的な分野になると「わからん!」となりますが
日本語でもわからないことは英語でもわかりません。。。

なので、一対一のフリートークに対しては恐怖心はありませんでしたが、
「スカイプの英会話レッスンなんてどんなものかしら?」という興味が湧いて試してみました。
(英語を使わなくなって、ずいぶんと経っていたし、
自分がどれだけ思い出せるかも試してみたかった。)

現段階で、2社、無料レッスン各2回ずつ試した大まかな感想は、下記の3つです。
1.長所も短所もある。
2.レッスンの充実感は講師による。
3.25分のレッスンは短い!

1.の長所について
 ・家でレッスンを受けられるので通学時間がかからない。
 ・隙間時間を活用できる。
 ・英会話教室に通うよりコストが低い。
 短所について
 ・2と3に関わってきます。

2.講師について
 全4回、4人の講師の方とお話しましたが、すごく盛り上がったのが2回、
 なんとなく「…」の時間が多く感じたのが2回。
 これは、もう相性なんだとも思うのですが、こちらに多く話させるのが上手な
 講師の人がいるんです。そしてあげ上手。安心できて、さらにもっとしゃべるという好循環。
 各会社、かなり大勢の登録講師がいるので、この中から自分に合った人と巡り会えれば
 上達も早くなるのではないでしょうか。
 講師の経歴や専門分野も公開されているので、特定の分野について学びたい人は
 その経験のある講師を探すことも可能です。

3.レッスン時間について
 ほとんどの会社が、1レッスンを25分としています。初対面の人と25分なんて
 長いんじゃないかと思っていましたが、これは間違い!
 簡単に自己紹介をし合って、不自然じゃないくらいに次の話題に進もうとすると
 10分15分なんて過ぎてたことがありました。
 はじめから「自己紹介は不要!」と意思表示できる仕組みのある会社もあるようですが、
 やっぱり人対人なのでお互い知ることから始めたいわー、とわたしは自己紹介有りでやりました。
 2レッスンを続けて予約…というのも会社や有料プランによってはできるようです。
 学びたいテーマがあるなら、同じ講師の人と続けた方が効率いいですね。きっと。


では、次の記事で実際のレッスンはどうだったか見てみましょう!


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